گروه‌های حساس در ساعات گرم بیرون نروند

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «نسیم محلات»،بهروز ایران‌نژاد گفت: با افزایش بی‌سابقه دمای هوا در روزهای اخیر، شاخص اشعه فرابنفش نیز در سطح هشدار قرار گرفته است. طبق پیش‌بینی‌ها، این شاخص امروز به عدد ۱۲ خواهد رسید؛ عددی که در رده‌بندی جهانی در محدوده «بسیار خطرناک» طبقه‌بندی می‌شود و می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت عمومی وارد کند.

وی افزود: اشعه فرابنفش (UV) دارای مقیاسی از ۱ تا ۱۱+ است که هر چه این عدد بالاتر باشد، میزان خطر و آسیب‌پذیری پوست و چشم انسان بیشتر می‌شود. در شرایط نرمال، شاخص‌های ۳ تا ۵ کم‌خطر، ۶ تا ۷ خطر بالا، ۸ تا ۱۰ خطر بسیار بالا و ۱۱ به بالا فوق‌العاده خطرناک محسوب می‌شوند.

رئیس مرکز فوریت‌های پزشکی استان مرکزی بیان کرد: بر همین اساس، متخصصان توصیه می‌کنند که مردم از حضور در فضای باز بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر اکیداً خودداری کنند. این هشدار به‌ویژه متوجه گروه‌های آسیب‌پذیر مانند سالمندان، کودکان، بیماران زمینه‌ای و زنان باردار است که بیشتر از دیگران در معرض خطرات ناشی از اشعه فرابنفش هستند.

ایران‌نژاد عنوان کرد: افزایش سطح اشعه فرابنفش می‌تواند به بروز بیماری‌های جدی مانند سرطان پوست، پیری زودرس پوست و صدمات دائمی به قرنیه چشم منجر شود. در کشور ما نیز آمار سرطان پوست به‌ویژه در مردان روند صعودی داشته است که بخشی از آن به قرارگیری مستقیم در معرض نور آفتاب مربوط می‌شود.

وی افزود: در چنین شرایطی، اگر افراد مجبور به خروج از خانه در ساعات خطرناک باشند، باید از اقدامات محافظتی استفاده کنند. استفاده از عینک آفتابی استاندارد، کرم ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی مناسب، پوشیدن لباس آستین‌بلند، کلاه لبه‌دار و قرار گرفتن در سایه از جمله مواردی است که باید رعایت شود.

رئیس مرکز فوریت‌های پزشکی استان مرکزی تصریح کرد: متخصصان تأکید دارند که کرم‌های ضد آفتاب باید هر ۹۰ دقیقه یک‌بار تمدید شوند تا اثر محافظتی خود را حفظ کنند. همچنین افرادی که پوست روشن‌تری دارند یا در محیط‌هایی مانند کنار آب، شن، یا سطوح براق حضور دارند، بیشتر در معرض بازتاب اشعه فرابنفش هستند و باید مراقبت بیشتری داشته باشند.

ایران‌نژاد اظهار کرد: نکته مهم دیگر، تأثیر اشعه فرابنفش بر سلامت چشم است. استفاده از عینک آفتابی با محافظ UV به‌عنوان یک ضرورت در روزهایی با شاخص بالا شناخته می‌شود، زیرا این اشعه می‌تواند به شبکیه آسیب وارد کرده و منجر به بیماری‌های چشمی از جمله آب‌مروارید شود.